Una volta c’erano le gambe praticamente perfette di Tina Turner (che ancora oggi mantiene la forma in maniera strepitosa), oggi ci sono quelle di Beyoncé: la cantante statunitense ha, infatti, meritato copertine e servizi fotografici non solo per le sue indubitabili doti canore, ma anche per il suo fisico esemplare, tonico e sano senza essere scheletrico. Un esempio...
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Ondina Valla nacque nel 1916 a Bologna come Trebisonda Valla: il padre aveva scelto questo nome ispirandosi alla famosa città turca Trabzon, da lui considerata fra le più belle al mondo, ma il soprannome “Ondina” arrivò qualche anno dopo, quando un giornalista, commettendo un errore, la chiamò “Trebitonda”. Da lì Trebitondina e, poi,...
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Il twerking, portato in auge da Miley Cyrus, nasce in realtà dai passi della danza afro e latino americana. In origine questo movimento non era associato ad una concezione sessuale, ma era semplicemente un movimento del bacino tipico di alcune discipline, come per esempio la Samba. Dagli anni 90, la movenza sensuale è stata inserita in numerosi video hip hop. Questa...
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Andare in palestra può aiutare a raggiungere diversi traguardi, non solo fisici, come il dimagrimento, la tonificazione o il rafforzamento muscolare, ma anche psicologici, funzionando da valvola di sfogo! Scegliere i giusti esercizi ed allenarsi nel modo corretto non sono, però, operazioni scontate: è facilissimo commettere errori! Ecco quali evitare! 1 – NON...
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Elena Isinbaeva è, forse, una delle più famose, ammirate ed apprezzate personalità impegnate nelle discipline dell’atletica leggera: classe 1982, 15 ori, 2 argenti e 2 bronzi all’attivo, record del mondo (migliorato per ben 28 volte), record europeo e record olimpico battuti più volte e in modo sempre più spettacolare, Elena ha dimostrato una forza di volontà unica....
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