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Dieta di inizio anno? Tre ricette gustose e light per mettersi in forma senza sacrifici!

Posted by on 13:01 in Alimentazione, Slider | 0 comments

Dieta di inizio anno? Tre ricette gustose e light per mettersi in forma senza sacrifici!

Natale è appena trascorso, Capodanno ha portato il 2020 e, come ogni anno, in tantissimi hanno deciso di approfittare dei buoni propositi e delle energie dei 12 mesi appena cominciati per mettersi in forma seriamente. Un po’ di dieta, un po’ di sport, tanti passatempi divertenti e zero stress: questa è la ricetta per sgonfiarsi un po’ e tonificare il proprio corpo, senza farla diventare un’ossessione. Va bene il benessere, ma sempre con calma e rispettando i propri limiti: se un giorno vi va una fetta di torta… beh, mangiatela! I sensi di...

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