Chi ha detto che durante le vacanze si debba per forza rinunciare al fitness? E’ proprio in questo periodo di tempo libero che cerchiamo il nostro contatto con la natura e l’aria aperta, facendo movimento in maniera inconsapevole e spensierata. Una sana nuotata al mare, una bella camminata in montagna o, perché no, un bel ballo in discoteca sono spunti da sfruttare...
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