Serena Williams, incredibile tennista statunitense classe 1981, è conosciuta in tutto il mondo per la sua potenza e la sua determinazione, oltre che per le abilità tecniche: forte, fortissima, è diventata in poco più di 10 anni un vero e proprio punto di riferimento, la campionessa da battere. Ma quali sono le caratteristiche di Serena? Quanti titoli ha vinto? Chi...
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Il golf è uno sport individuale che si pratica all’aria aperta, utilizzando una pallina in plastica dura e una serie di bastoni di acciaio di differente peso e grandezza. Questo sport è famoso soprattutto per il suo esponente maschile Tiger Woods , ma naturalmente esistono campionati (o tour) totalmente al femminile degni di livello. Il golf è originario della...
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Flo-Jo, al secolo Florence Griffith-Joyner è stata la più veloce atleta nella storia dell’atletica leggera. I suoi record sui 100 e 200 metri risalgono al 1988 e sono a tutt’ oggi ancora imbattuti. Nacque a Los Angeles e, nonostante la sua prematura scomparsa avvenuta all’ età di 38 anni, in una così breve carriera è riuscita a diventare la donna più veloce del...
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Ronda Rousey, chiamata anche Rowdy, è una famosa atleta statunitense di arti marziali miste, nota per una prima carriera da judoka particolarmente fortunata, un record di imbattibilità durato 12 incontri per quanto riguarda il circuito MMA ed una carriera cinematografica che conta al momento tre pellicole (I mercenari 3, Fast & Furious 7 ed Entourage)....
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Fare sport è molto importante per la salute. C’è chi lo pratica a livello agonistico, e chi invece si limita a tenere il proprio corpo in forma attraverso allenamenti più saltuari. Un grande problema, però, si manifesta per le donne che praticano sport: il trucco. Si sa, infatti, che è praticamente impossibile mantenere un trucco impeccabile durante le attività...
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Molte donne lamentano di non essere in forma per mancanza di tempo e denaro. Ritargliarsi 3 ore di tempo, tra allenamento, spostamenti per raggiungere la palestra e doccia post lezione in effetti non è per tutti. Gli impegni familiari e il relativo budget da far quadrare spesso non permettono di iscriversi in un centro ginnico. Perchè allora non prendere in...
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