Nuove frontiere del fitness: Il Twerking!

Il twerking, portato in auge da Miley Cyrus, nasce in realtà dai passi della danza afro e latino americana.
In origine questo movimento non era associato ad una concezione sessuale, ma era semplicemente un movimento del bacino tipico di alcune discipline, come per esempio la Samba.
Dagli anni 90, la movenza sensuale è stata inserita in numerosi video hip hop.
Questa nuova moda sta superando la zumba e il pilates, e come è già avvenuto per il burlesque, moltissime ragazze si stanno cimentando nella tecnica.
Mentre negli Usa e in Giappone il twerk sta spopolando, in Italia è appena stato inaugurato il secondo corso nazionale a Pavia.
Ma come si attua esattamente il Twerking? La posizione corretta è quella di divaricare le gambe e sporgere il sedere in fuori, a questo punto, basta shakerare i glutei e il più è fatto. Volendo ci si può piegare a 90 gradi, poggiare le gambe su una parete a testa in giù o accovacciarsi in terra, ma l’effetto rimane piuttosto animalesco, per non dire volgare.
Questa disciplina rassoda i glutei e aiuta ad eliminare la ritenzione idrica sulle cosce: il movimento oscillatorio infatti, agisce come una sorta di linfodrenaggio e aiuta l’eliminazione dell’acqua stagnante nei tessuti.
Su wikihow c’è addirittura un tutorial figurato che spiega esattamente le movenze del ballo del lato B, ma su youtube è possibile trovarne altri, usufruire di lezioni on-line e addirittura trovare video di gare agonistiche.
Nonostante i lati positivi, resta comunque una tecnica irriverente se attuata da adolescenti desiderose di stupire: in America una mamma ha severamente punito la figlia che si era esibita in una di queste performance a scuola di danza, facendole esibire un cartello appeso al collo con su scritto “ho mancato di rispetto ai miei genitori facendo il twerk a scuola di danza”.